专家提示保养5脏可长寿

今天，就让我们一起来探索一下吧!

◆找寻长寿的漫长之路

古今中外，人们为了寻找长寿的谜底，费尽心机。秦始皇派徐福入海求药，花去钱财无数，却最终死在出巡路上;唐太宗李世民服食“长生金丹”，造成汞中毒;为求青春，匈牙利伯爵夫人巴托尔克用女奴们的鲜血洗澡;法国有位生物学家更是将狗和兔睾丸提取物注射到自己身上，声称年轻30岁，但药性散后老得更快，5年后便死去了。那么，到底怎样才能长寿呢?我们还是到真正长寿的人那里去寻找答案吧。

◆举国之力为长寿的日本

根据联合国的数据，2008年日本男性平均寿命79岁，女性平均寿命86岁。1963年日本只有153位百岁老人，2008年则达到了3.6万人，尤其近年来增长极快，是不折不扣的世界第一长寿国。说起日本人长寿，很多人都会这样想他们成天吃没污染的海鱼和豆制品，森林那么多，空气那么清新，医疗水平高，不长寿才怪呢!，他们的长寿并非只是自然和传统的恩赐。日本全社会在长寿方面的认真和付出的巨大努力，真可谓“举国之力为长寿”。

来到日本，你会感受到新鲜的空气、水流清澈、森林遍布，自来水拧开就能喝，生鲜料理放心享用。难以想象，就在几十年前，日本还曾被称为“世界上污染最严重的国家”。50年前的日本，战后经济复兴，大小工厂肆意排污，东京湾被批评为“世界上最脏的海湾”，出现了大量哮喘病和“水俣病”病人。惨痛的污染恶果敲响了警钟，从上世纪60年代开始，各种各样的公害治理法规和对策纷纷出台。，日本民众也是把日常生活中的健康细节做到了极致。从垃圾分类到再生纸利用，从封闭型建筑工地到严格的污水处理，处处都能看到用心之处。可见，健康长寿的生活环境是靠我们每个人共同营造的。