头发老出油怎么办呢？教你3个去头油小妙招

一项对100人进行的调查发现，65%的受访人群认为头皮比以前更容易出油，洗头次数也更加频繁。其中，20%的人表示每天洗头，38%的人隔一天洗一次，21%的人隔两天洗一次，19%的人隔三四天洗一次，2%的人隔5天洗一次。而出油、头皮屑成了他们频繁洗头的主要原因，有人甚至不得不“忍痛”承受因洗头带来的脱发痛苦。

勤洗头发。对于头发爱出油的情况，平时应该多加进行头发的清洗的工作，洗头发的时候，注意选择温和的洗发水，小心的清理头发根部，这样能够减轻头发出油的情况。

头发老出油该怎么办呢?

不同牌子的洗发水换着使用。不要经常使用同一种牌子的洗发水，洗发水最好是经常换着使用，经常保持头发清洁，经常梳理，能很好的减少头发上面的油脂。

注意日常饮食调节。很多人的头发爱出油，一般在饮食上可能都喜欢吃一些比较重口味的，喜欢吃一些油腻、辛辣的食物，从而导致体内堆积了一些难以消化的脂肪，才会导致头发出油的情况，所以说日常的饮食是必须要调节下的，多吃一些清淡的食物。

调节生活习惯。头发爱出油除了与天生的体质有关外，还与后天的生活习惯息息相关的，比如说长期不爱运动，喝酒吸烟、过度疲劳，长期熬夜等等情况，也会导致头发爱出油的，所以这些不良的生活习惯还是需要改善的哦。平时注意保持充足的睡眠习惯，多多进行一些户外的运动。

多进行头部按摩。日常空闲的时候，可以使用头部按摩器来按摩头皮，可以促进头部的血液循环，也能够减少油脂的分泌。

去头油的小妙招介绍

去油柑橘洗发水

所需原料洗发水，纯水，柑橘即可。

第一步倒出一定量的洗发水和纯水，并剥开橘子皮待用

注意倒出的洗发水和纯水的比例一定是一样的!如果你想多做一些的话那就多放一些，如果想少做点就少放些~只要比例对就OK。不过最好少做一些，因为不管什么DIY的，加入天然原料了，就需要尽快用完。

，橘子皮不要扔哦!等下可是有用处哒!

第二步混合纯水和洗发水，并挤出橘子汁，混合橘子皮

注意只是混合哦，不用搅拌先哦~还有可别贪心哦~按比例加哦~，多下来的橘子就可以吃啦!哈哈!啦，喜欢柠檬的朋友也可将橘子汁换成柠檬汁，还是需要橘子皮的哦!

第三步调匀，完成。