不舒服，别忍着｜请收下这份美好身体使用说明书

据2022年某份健康报告显示，2021年中国人均有4.8个健康困扰。

△越来越多年轻人愿意在社交网站上讨论健康困扰。

近年来，城市画报联合广东省人民医院，就年轻人关注的热点健康问题展开多次健康科普，引发众多网友的关注与讨论。

这次，我们继续与广东省人民医院合作，推出青年健康特辑，去呈现当下青年的生活状态和对待身体、疾病的态度。

下面这些健康问题，或许多多少少都困扰过你。让我们勇敢面对它们。

除了以上14种青年群体常见的健康困扰，我们还与医生谈到了关于身体的疑问。例如，“为什么年轻人这么能忍痛？”

广东省人民医院疼痛门诊副主任医师魏迨桂医生说“年轻人常见疼痛中，颈肩部疼痛和腰痛是最常见的，是头痛、背痛、手部腱鞘炎和痛经。年轻人现在都很能忍痛，但痛得久，不仅会影响睡眠，还会影响工作效率、人际交往，会容易发火，有可能还会导致抑郁。”魏医生还提醒大家，如果不知道为什么疼，去疼痛科看看吧。

我们也向妇产科医生六层楼咨询了“为什么网络上，女性看起来比男性更容易焦虑健康”的问题。

六层楼认为最近几年网络上女性对于健康问题的关心，本质上还是对年龄、对生育能力、对性以及对亲密关系的焦虑。他提到女性还要面临一个问题，可能很多的家庭教育让一部分女性学会了隐忍，很多女孩不清楚如何表达自己的痛苦，甚至觉得疼痛是可以忍的。

而对于如今很多年轻人在网上发布的“就诊攻略”，六层楼认为参考用处可能不大，“我唯一能给的建议就是要多看。除了用知识去解决焦虑，还可以用逻辑、从人性层面去解决焦虑。”

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研究发现，一个人的社交网络越广，他对疼痛的忍耐力就越高。在人与人互动之时，人脑中的阿片受体其实也是在和止痛的内啡肽互动。

不讳疾忌医，勇敢分享，大方交流吧！了解自己的身体，倾听身体的诉求，是我们“爱自己”的最好体现。

以上内容节选自

《城市画报》2022 年10月刊封面专题

2022身体使用说明书

本文有改动