做好这四步，轻松应对乳牙疾病

文/羊城晚报全媒体记者 刘欣宇 通讯员 王葳

乳牙疾病复杂，不治疗带来的危害较大。广州医科大学附属第五医院口腔科黄翠姣副主任医师建议家长们可以通过以下四步，帮助孩子轻松预防乳牙疾病，并为恒牙顺利萌出做好准备。

一、早晚刷牙，饭后漱口。牙菌斑是龋病发生的主要原因，正确刷牙是去除牙菌斑最有效的手段。2岁以内的婴幼儿，家长应使用指套或手指缠纱布为其擦洗牙齿并清洁口腔黏膜；2岁以上的幼儿，可在家长指导下使用儿童牙刷及专用含氟牙膏刷牙。家长应尽早培养孩子早晚刷牙的好习惯。

二、少吃糖，少喝碳酸饮料。均衡的饮食对儿童的口腔健康及全身生长发育都十分重要。儿童应多吃蔬菜、水果等富含维生素、纤维素的食物，不偏食。尽量减少糖的摄入，多喝白开水，少吃甜食，少喝碳酸饮料，临睡前避免进食含糖食物或含着奶嘴睡觉。

三、采取防龋措施。乳磨牙和恒磨牙在发育钙化中都会遗留下深而窄的窝沟，导致龋菌和食物残渣容易存留，窝沟成为儿童龋病最好发的部位。窝沟封闭通过使用高分子树脂材料封闭牙齿表面的窝沟点隙，防止牙菌斑堆积与进入，从而起到预防窝沟龋的作用。，建议儿童在乳磨牙或六龄牙完全长出后尽早进行窝沟封闭。

来源 | 羊城晚报·羊城派

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