牙缝黑怎么办 牙缝发黑怎么办

　　牙缝发黑主要就是因为蛀牙导致的，如果没有及时处理的话，也可能会出现腐蚀的现象，要想得到有效的处理，首先就应该选择早晚刷牙的方式，另外生活中一定要选择多喝水，少吃甜食，尽量别喝碳酸饮料，应该多吃蔬菜水果，那么才能够体现出一定的效果。

　　牙缝发黑可能就是因为牙齿出现了蛀牙的现象，所以就出现了明显的发黑现象，如果没有及时进行处理的话，那么很有可能就会造成腐蚀的现象，另外也有可能是因为刷牙不到位而导致的，这种现象的出现必须要积极的接受治疗，一起来看一下牙缝发黑怎么办？

　　一、早晚刷牙。为了保护我们的牙齿，首先，我们必须保持口腔清洁，早上和晚上刷牙是必要的。尤其是在晚上，我们应该特别注意刷牙。如果食物残渣的存在没有得到有效的处理，那么晚上的话就会导致口腔无法得到有效的保护，它有可能会出现口腔发臭的现象。其次，刷牙要注意正确的刷牙方式，内外刷牙要保证刷牙的时间，大约5分钟左右要保持良好的口腔清洁。

　　二、多喝水。多喝水，除了保证人体正常供水外，还可以很好地清洁口腔和牙齿。比如说在吃饭之后可以选择喝水的一种方式，能够有效的保持牙齿的洁净，但是不应该喝水过多。

　　三、少吃甜食。显然，少吃甜食可以防止蛀牙。有些人从小就习惯吃糖果零食，尤其喜欢吃糖果。后来，发现自己牙痛，然后就知道自己的牙齿腐烂。如果你也喜欢甜食，必须要按照正确的方式刷牙，保持牙齿清洁，减少甜食的残留。

　　四、尽量少用牙签。如果有什么东西卡在你的牙齿之间，尽量不要用牙签。否则的话，随着时间的推移，你会发现牙齿之间的间隙会越来越大。如果缝隙逐渐的增加，那么更加没有办法离开牙签，所以说一定要引起重视。

　　五、少喝碳酸饮料。不要喝太多碳酸饮料。事实上，这不仅对我们的牙齿有害，而且对我们的健康有害。如果你喜欢喝饮料，一定要注意量，尽量选择少碳酸饮料比较好，因为碳酸盐的酸性会腐蚀牙龈的保护层。

　　六、多吃蔬菜和水果。多吃蔬菜水果，其实不仅对于健康有一定的好处，而且还能够预防牙齿发炎的现象，可有效预防牙龈出血，减少牙缝发黑的情况，可以说整体的效果是比较好的。