夏天哪种药粥有助于远离炎热

荷叶与冬瓜的粥香之旅

让我们深入探索这款独特的粥品荷叶冬瓜粥。制作时，首先选取两片新鲜荷叶，经过精心洗净后煎汤至500毫升，然后过滤留汁。接着，将250克的冬瓜去皮、切块，与荷叶汁及30克粳米一同煮成稀粥，最后加入适量的糖进行调味。这款粥品中，冬瓜清热生津、利水止渴，荷叶则清热解暑，对于发热不退、口渴尿少的病儿来说，它如同一道清凉的救赎。

接下来是蚕茧山药粥的魅力所在。制作此粥需用到10只蚕茧，10只去核的红枣，30克山药以及适量的糯米和糖。先将蚕茧煎汤至500毫升，然后过滤去渣。接着，将红枣、山药和粳米加入汤汁中，煮成稀粥。这款粥品早晚各服一次，蚕茧止渴解毒，山药和红枣健脾养胃，对于低热、神疲乏力、胃纳减退、大便溏薄的患儿尤为适宜。

让我们品味一下益气清暑粥的韵味。取1克西洋参，10克北沙参、石斛，5克知母和30克粳米。先将北沙参、石斛、知母用布包裹，加水煎煮30分钟，然后过滤留汁。再将西洋参研成粉末，与粳米一同加入药汁中煮成粥，最后加入白糖调味，早晚服用。这款粥品中，西洋参益气养阴，北沙参、石斛、知母养阴清热止渴，适用于发热持续不退、口渴、无汗或少汗的患儿。每一口都能感受到清热与滋补的完美融合，为身体带来一份清新的滋养。

这三款粥品，每一款都有其独特的口感和功效，不仅体现了食物的美味，更展现了中医文化的深厚底蕴。在享受美食的也为身体带来一份健康的保障。