牛皮癣患者怎样合理补水

　　水，乃生命之源。中医上将牛皮癣分四型，其中血热型与型牛皮癣均可导致体内水分缺失，从而造成恶性循环，加重病情。因此，牛皮癣患者应合理补水。

       那么，牛皮癣患者怎样饮用水才有利于健康呢？专家提醒：应注意以下补水的五大误区：

       喝水仅为解渴：

　　人们喝水时往往忽略了水的营养及保健功能。牛皮癣患者通常认为，口渴了才需要喝水。但是，事实上，水在体内能将脂肪、碳水化合物、蛋白质、无机盐、矿物质等营养物质稀释，便于人体吸收。同时，细胞的新陈代谢都离不开水，只有让细胞喝足了水，才能促进新陈代谢，提高患者的抵抗力和免疫力。

　　水越纯越好：

　　人体的体液是微碱性的，而纯净水呈弱酸性，如果牛皮癣患者长期引用弱碱性的水，体内环境将遭到破换。长期引用纯净水会导致身体营养失调，大量饮用纯净水，会使人体内有用的微量元素下降，从而降低人体免疫力，易引发疾病。此外，长期饮用纯净水还会增加钙的流失。老年人，特别是心血管病、糖尿病患者及儿童和孕妇更不宜长期饮用纯净水。

　　饮料等于饮用水：

　　不少年轻的牛皮癣患者喜欢把饮料当做饮用水。其实，二者功能并不能等同。饮料中含有糖和蛋白质，又添加了不少香精和色素，饮用后不易使人产生饥饿感。因此饮料不但起不到“补水”的作用，还会降低食欲，影响消化和吸收。长期饮用碳酸性饮料会导致热量过剩，刺激血脂上升，增加心血管负担，而且碳酸性饮料中含有咖啡因，过量饮用会导致患者排尿过多，出现人体脱水现象。另外，儿童饮用碳酸性饮料容易引发龋齿。

　　片面强调水中矿物质：

　　矿泉水因含有人体所需要的一些矿物质，具有一定的营养价值。不少牛皮癣患者甚至认为，矿物质含量越高越好。其实不然。饮用水中应该含有适量平衡的矿物质，含量过高并不能说明水的活力强，而且还会危害人体健康。如饮用水中的碘化物含量在0.02-0.05毫克/升时对人体有益，大于0.05毫克/升时则会引发碘中毒。

　　把医疗用水当饮用水：

　　富氧水和电解水都属于医疗用水，不能作为正常人群的饮用水。富氧水是指在纯净水里人为地加入更高的氧气。正常人饮用过多富氧水，氧分子到了患者体内会破坏细胞的正常分裂作用，加速衰老。电解质水通过电解作用把水分解成阳离子和阴离子。阳离子水是医疗用水，必须在医生指导下饮用；阴离子水长被用于消毒等方面。

       现在，您知道牛皮癣患者应该怎样合理饮用水更利于健康了吧，那么一定要记住每天合理的补充体内水分哦！

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