夏季要注意远离牛皮癣疾病

 　　夏季要注意远离牛皮癣疾病。夏季是牛皮癣疾病的高发期，造成的影响也是很大的，皮肤病网希望大家能够注意正确的方法积极的配合治疗为好的，不能让疾病耽误了自己的，注意远离这种疾病的发生。

　　预防方法一：室内温度

　　室内温度：夏季使用空调时，不宜开得太大，空调能给人带来舒适的环境，但是如果室内外温差过大，使人对室内为温差难以使用而产生伤风感冒，而且如果室内外温差过大，不注意通风换气，还会使室内空气混浊，致使各种病原微生物的繁殖，人的机体抵抗力下降时，就容易患病。因此夏天使用空调不宜温差过大，最好在5-8度之间，最大不超过10度。

　　预防方法二：加强运动锻炼

　　治疗牛皮癣，运动排汗很重要。因为对皮肤的代谢产物排泄有两个途径，一个经由血液循环、肾脏由尿液排出体外，另一个就是由汗腺代谢。汗液的成分和尿液的成分基本是一样的，只是浓度不一样。因此患者在夏季天气炎热的时候，多活动多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力;另一方面可以把体内毒素通过汗腺代偿性顺利的排出体外，这样就在减缓病情的同时，缩短治愈时间。

　　很多患者病例在积极治疗下，加强运动排汗，癣块一天天消下去，汗腺一个个露出来，比其他不注重运动的患者治愈的时间要早得多。由此可见，整个皮肤汗腺完全畅通之日，就是牛皮癣彻底消除之时，因为出汗的同时就加快了自身的新陈代谢。皮肤病网希望广大患者可以多一些运动，更好更有效地促进治疗。

　　预防方法三：调整作息

　　夏季昼长夜短，气温高，人体的新陈代谢旺盛，消耗量也大，容易疲劳，加上夜间炎热，睡眠不安，导致睡眠不足。因此中午小睡一会，对健康大有好处，可使身体各系统得到休息。此外牛皮癣患者也不宜睡的很晚，如果休息的很晚，机体就会处于免疫低下状态，不利于病情的减轻。

　　预防方法四：注意饮食

　　夏季天气炎热，牛皮癣患者就不能吃太多冷食!如果胃肠受到大量冷食刺激，会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，同时由于夏季气温高，体内热量不易散发，胃肠内的温度也较高，如果骤然受到冷刺激可导致胃肠痉挛，对健康造成不利的影响。

　　在饮食中，牛皮癣患者应该以谷类食物为主，同时相伴其他多样食物搭配。多食用清淡和营养丰富的食物，例如新鲜水果和蔬菜等。动物性食物由于其所提供的脂肪和热量过高，对牛皮癣患者的健康不利，所以，患者应尽量合理食用。

　　牛皮癣的病因有很多的，皮肤病网希望大家能够注意正确的方法积极的配合医生的指导治疗为好的，不能盲目的处理的，注意在医生的指导下积极的配合治疗，尽量的避免这种疾病的发生。