灰指甲的预防方法

 　　灰指甲的预防方法。对于灰指甲，大家千万不要忽视了治疗，因为灰指甲的发生对于患者正常的生活影响比较大，皮肤病网希望患者能够重视做好对于灰指甲的预防与治疗。

　　预防方法一、改善个人卫生：保持皮肤干爽，夏季可使用爽身粉;勤换衣裤、袜子;避免穿着不透气、不吸汗、过紧的鞋袜、衣服等，使汗水可以及时蒸发;尽量减少在过热或过潮湿的环境下工作;及时治疗已患有的皮肤癣病，以避免向身体其他部位传染。

　　预防方法二、防止受到传染：灰指甲的预防要不互借共用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人适用;这是防预间接被传染的关键所在。

　　预防方法三、注意饮食：高蛋白膳食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。这是灰指甲的预防的方法之一。

　　预防方法四、脚部的保健：还要注意脚底、趾间出现搔痒症状时尽量不要用手去抓。注意不穿不透气的鞋，不光脚走在地毯、浴室地板上，这样就可以降低传染的几率。尽量别让足部受伤，特别是指甲，那怕就是一点点小伤也要引起足够的重视，一但受伤立即处理，除消毒外，还要外用抗药物。

　　预防方法五、多加锻炼：多参加体育锻炼，以增强机体抵抗致病真菌的能力，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。

　　灰指甲会给患者的身心带来极大的伤害，因此患者一定要及早治疗。在日常生活中，我们要注意避免外伤，增强自身免疫力，这样才能更好的避免灰指甲的发生。