下雨天不注意这些 小心染上香港脚

台风天鸽前脚还没完全走出广东，台风帕卡又紧随其后。当风吹得树叶沙沙作响，当雨滴落到人们的身上和脚上，台风的到来给人们带来清凉，同时也让人们的皮肤付出了代价，各种皮肤问题可谓是层出不穷，特别是足。人们的脚很难避免不与雨水接触，同时不少人又不甚在意脚部的清洁，殊不知人们的任性随意吸引了香港脚，它一直在伺机而动。香港脚是足癣的俗称，不少患了足癣的人都十分烦恼或是自卑。到底该如何预防和治疗香港脚呢？皮肤性病科主任温炬教授此前曾在“健康十万个为什么”专家答疑平台上回答这一类的问题。

专家：真皮皮鞋适合足癣患者 该如何治疗足癣

足癣俗称“脚气”、“香港脚”，是由致病性真菌引起的传染性脚部，容易反复发作，具有传染性。由于致病性真菌非常喜欢的环境，治脚气最重要的就是要保持足部干燥、透气，这样真菌就不容易存活。真皮皮鞋不但能透气，还能吸汗。因此温炬教授建议足癣患者应多穿真皮皮鞋。

多穿真皮皮鞋对治疗足癣只能起到很微弱的作用，治疗足癣最主要的还是应该根据类型来进行。温炬教授指出足部感染真菌所导致的足癣，主要有水疱型、浸渍糜烂型、角化过度型三种类型。治疗足癣应对这三种类型的足癣进行不同处理。

1.水疱型

可用苦参30g、蛇床子30g、大黄30g、黄精30g、明矾（后下）30g和甘草10g，一起加水煎煮30分钟。苦参性寒，味苦，具有清热燥湿、祛风杀虫的功效；蛇床子性温，味辛、苦，具有燥湿杀虫止痒之效，苦参配蛇床子外用可增强燥湿杀虫止痒之功；大黄外用则可泻火解毒，凉血消肿；黄精可外用专治脚癣；明矾性寒，味酸涩，外用主治疥癣、水火虫伤；诸药配伍具有清热燥湿、杀虫止痒之效。

2.浸渍糜烂型

四黄洗剂（黄连、黄柏、黄芩、大黄各30g）加水煎煮30分钟，以纱块湿敷20分钟。黄连具有清热燥湿，泻火解毒之功，外治、湿疮、；黄芩具有清热燥湿，泻火解毒的功效，具有广谱抗菌作用强的特点；黄柏性寒味苦，有清热燥湿、泻火除蒸、解毒疗疮的功效；大黄外用可泻火解毒，凉血消肿；四者合用具有清热解毒，收敛止痒的效果。

3.角化过度型

可用黄精30g、地肤子30g、明矾（后下）30g，一起加水煎煮30分钟。地肤子性寒味苦，具有清湿热的功效，配伍黄精、明矾外洗具有杀菌抑菌之效，还可使角化的皮肤软化。

日常生活如何预防足癣？

1.保持双脚干燥

哪怕是炎热的夏季，也不可因贪一时的凉快，而忽略足部的护理。任何都应保持足部的干燥，特别是下雨天，双脚被雨水淋湿后，更应该及时清洗和擦干，不然容易患上足癣。

2.通气吸汗

鞋子的材质很重要，如果是化纤或劣质的胶鞋，在高温的烤灼下，会像橡皮泥一样吸附在脚上，既不通风又不吸汗，因此建议大家平常穿一些透气一些以及质量较好的鞋子。

3.宽松

尽可能穿一些圆头或者宽松一点的鞋子，不太建议穿尖头鞋。因为尖头鞋会使脚趾紧紧地挤在一起，导致脚趾之间无法通风透气，脚气就很容易产生。

4.鞋跟不要过高

过高的鞋跟，为了保持稳定，一般鞋头部位都会选择紧身设计，这样容易让脚趾紧紧地挤在一起，产生真菌。

5.及时清洗

当鞋子穿过以后，汗渍会留在鞋里，形成一个适宜真菌生长的环境，自然就会产生真菌。所以，鞋子要经常清洁。

6.及时更换

留心观察鞋里面的衬布，平时多检查鞋里面的衬布，如果衬布已经，要注意及时更换，因为衬布有助吸汗。

7.不与他人共用鞋袜和毛巾

足癣具有传染性，与别人共用鞋袜和毛巾容易造成真菌感染，这是需要特别注意的一点。

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