牛皮癣患者要警惕精神压力

有研究发现，城市中患者要比农村多，产生这一现象的原因，主要是因为城市人承受的社会和精神压力较大所致。从而证明精神压力大也会导致牛皮癣的产生，因此牛皮癣患者一定要警惕精神压力，以防病情加重。

1、精神压力诱发牛皮癣的原因

人的皮肤是心理活动的表达器官之一，很多不良情绪都会通过皮肤间接表达出来，牛皮癣就是皮肤表达方式的其中一种。因为精神过度紧张，就会促发人体内分泌紊乱，进而损害机体的免疫防御系统，使得皮肤的代谢也受其影响，导致了牛皮癣的发生，有时甚至会使患者的病情加重。这种情况很多患者都曾遇到过，所以在日常生活中，牛皮癣患者一定要尽量避免精神压力。

2、牛皮癣患者如何缓解精神压力

预防牛皮癣的发生，首先需要保持良好稳定的心理状态，尽量避免不必要的精神和生活压力；其次饮食方面也要注意科学，多补充素丰富的食物；最后要多注意运动，人们总是在承受肉体折磨的时候忘了精神折磨，运动还可以增强机体免疫力。只有这样才会使牛皮癣患者的情绪得到释放，不会让负面情绪成为牛皮癣的诱发因素。