关于牛皮癣饮食须知

大家都知道，患者日常除了坚持锻炼，还要注意饮食，很多患者因为错误的饮食习惯，加重了牛皮的病情，甚至造成了已经治愈的牛皮癣患者的病情的发，而合理的饮食，会给治疗牛皮癣带去很大的益处，今天让我们一起来了解一下，牛皮癣饮食须知。

1、注意控制总热量：如果对饮食的质和量不能科学的搭配，那么是不可避免的结果。

2、注意补钙：钙是骨的主要成分，所以要充分摄取，骨不断进行新陈代谢。另外，钙还有使精神安定的作用可以起到缓解的作用。钙含量多的食品有：牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、类。素含量多的食品：粗米、精米、大豆、花生米、芝麻、浓绿蔬菜。

3、需注意蛋白质的吸收：蛋白质是形成肌肉、韧带、骨不可缺少的营养素。蛋白质含量多的食品有：猪肉、鸡肉、肝脏、干酪、鸡蛋、大豆、大豆制品等。

4、注意维生素的吸收：维生素有扩张血管、促进血流、消除肌肉紧张的作用，用于缓解疼痛。维生素含量多的食品：大豆、花生米、芝麻、杏仁、粗米、植物油。 牛皮癣患者还需注意避免体重过胖：医学家用放射性同位素研究人的身体结构表明，身体的净重（除去脂肪的重量）是随老龄化而减少，由于过度肥胖也是引起牛皮癣患者的重要原因之一，所以，应限制饮食，保持体重，避免过胖 。