男人牛皮癣饮食注意事项

 日常生活中，男性对生活方式和饮食习惯方面的问题注意的少，相对于女性更容易患上，饮食对男性牛皮癣患者来说也是很重要的，男性牛皮癣患者也应该重视才是，那么，男性牛皮癣患者如何做到正确饮食？

早餐要吃好。很多上班族的牛皮癣患者为了早晨多睡一会，经常不吃早餐，这也为牛皮癣的复发埋下了伏笔。牛皮癣专家调查发现，不吃早餐的人的寿命比习经常吃早餐的人平均要缩短二到五岁，并且身体素质相对较差，容易招致疾病的侵袭。因此，牛皮癣患者的早餐食物要尽量做到可口开胃，规律进食。

晚餐不易过于丰盛。现代朋友聚会，饭局之类的都喜欢安排在晚上，但是对于男性牛皮癣患者来说，晚餐局还是少参加为妙。牛皮癣专家指出，在傍晚时人体血液中胰岛素的含量高，可使多余的血糖转化成脂类吸附在血管壁上，因此如果晚餐吃的太过于丰盛，则会造成脂肪堆积导致人体发胖。此外，如果晚餐吃的太多，还会增加患者肠胃负担从而影响到牛皮癣患者的睡眠，不利于牛皮癣患者身体健康。

饭后不能吸烟。男性一般都有抽烟的习惯，特别是饭后吸烟享受，以至于有饭后一支烟，赛过活神仙之说。牛皮癣专家指出，饭后吸一支普通的香烟，量会大于平时吸十支烟的总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，烟中的有毒物质比平时更容易进入人体并被吸收。