患上牛皮癣，如何抗牛皮癣复发

抗发应该注意以下几点：

（1）保持乐观的情绪

有人统计，患者75%以上伴有急躁，，易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和，安祥的心境，是预防银屑病复发的一剂良药。

（2）适当的休息及运动

锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼，气功疗法等。

（3）养成良好的饮食习惯

不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉，海鲜等腥膻之品。

（4）清除病灶

积极治疗伤口及炎症，尤其是扁桃体化大。切除经常发炎的扁桃体，可利于银屑病的治疗及预防。

（5）经常内服叶酸，素A，维生素C，维生素B12等药物。

（6）每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻银屑病复发。

（7）寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。

牛皮饮食是治疗牛皮癣的关键，是必不可少的一个因素，牛皮癣患者饮食注意事项有以下几点！

主要原则是：忌酒、忌海鲜、忌辛辣。

1、蔬菜水果类：牛皮癣患者忌吃如生姜、芫荽、菜、香椿、尖椒等，建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨、香蕉、橙子等新鲜绿叶蔬菜、豆腐、苦瓜等清淡饮食。

2、肉食类：牛皮癣患者忌吃如牛肉、狼肉、驴肉、骆驼肉、羊肉、狗肉、鸡鸭肉、鸽子肉、鸟肉及其汤，还有各类海鲜如各种鱼类（包括鳖等）、螃蟹、虾等；建议食用猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

3、调料类：牛皮癣患者忌用大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。

4、牛皮癣患者忌喝各种酒类（包括白酒、啤酒、葡萄酒）。

5、注意不要经常在饭店吃饭！（因为调料重）