平时经常吃芋头 有效预防牛皮癣

其特征是出现大小不等的，，表面覆盖着银白色，边界清楚，好发于头皮、四肢伸侧及背部。男性多于女性。春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。

四款蔬菜可有效预防牛皮癣

【芋头】含有蛋白质、钙、磷、铁及素类。其性味甘、辛、平滑，有小毒，具有清热解毒、祛瘀消肿、补虚止痛、消炎等作用。

【空心菜】含有蛋白质、钙、磷、胡萝卜素、维生素C以及B1、B2等。其性味淡、凉，毒，具有清热解毒、化瘀消肿等作用。

【土豆】含有大量淀粉，其它还有蛋白质、脂肪、钙、磷、胡萝卜素、维生素C等。其性味甘、辛、寒，具有清热解毒、消炎脂同等作用。但发芽或土豆皮发青时，含有毒性较大的龙葵素，不能食用。

【油菜】含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素类。 其性味辛、温、无毒，具有清热解毒、活血消肿、清肺明目等作用。但是孕妇、搀扶、消化道以及体制的患者不宜食用。