治疗牛皮癣患者失眠的好方法

不仅会使人们的皮肤看上去很难看，而且会让一些牛皮患者晚上出现的现象，那么，如何治疗牛皮癣患者失眠的现象呢？

1、治疗牛皮癣之患者睡觉前应该先泡个热水澡，既有利于皮损的软化，辅助治疗牛皮癣，又有利于摆脱失眠。

2、牛皮癣患者晚餐少吃油腻食品，晚餐不要吃的太迟。治疗牛皮癣是要让牛皮癣患者睡前不喝茶，不喝含咖啡因的饮料。

3、牛皮癣患者的卧室温度以15摄氏度为最佳，睡觉前房间应彻底通风。这对治疗牛皮癣患者的失眠有好处。

4、牛皮癣患者冬季尤其注意手脚保暖，手脚暖和容易入睡，牛皮癣患者可以试着穿双袜子睡觉或用热水洗脚后入睡，这样比双脚冰凉要容易入睡。这也是治疗牛皮癣患者失眠的方法之一。