牛皮癣的健康教育

1、千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的患者，都有因治疗不当，而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院，治疗也是如此，患者应该尽量多学一点，有关的知识，作到知己知彼，慎防上当。

2、消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

3、保持精神愉快、情绪稳定、免受剌浓得了银屑病不必恐慌，首先要认识到此病传染性，也不是不治之症，精神紧张、情绪、心情不畅等刺激都可使病情加重。银屑病患者，虽然病程缠绵，但一般说身体状况都不错，只要坚持治疔，医患配合好，大多数患者，是能够达到临床治愈的。

4、季节变化尤其在，秋冬季节开始之际，根据天气变化及时添加衣服，防止、、的发生，平时生活规律化，劳逸结合，坚持锻炼身株，适当增加营养。

5、寻找自己发病的规律、积极预防：由于银屑病发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节，并加以注意。