青年牛皮癣预防到底有哪些

1、在生活习惯保持乐观的情绪 有人统计，患者75%以上伴有急躁、、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮发的一剂良药。

2、养成良好的饮食习惯 不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

3、经常内服叶酸、素A、维生素C、维生素B12等药物。

4、寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴，

5、适当的休息及运动 锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

6、清除病灶 积极治疗伤口及炎症，尤其是扁桃体化大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。

7、每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。