六种方法教你护理好牛皮癣疾病
牛皮癣 2017-09-19 15:16牛皮癣www.pifubingw.cn
1、加强锻炼,提高免疫力
患者应该多做锻炼锻炼,提高免疫力,加强抗病能力。我们提倡的是部分安全锻炼,即不很容易摔碰的锻炼,像滑冰之类的易受伤的锻炼最好不做。因为这些锻炼,难免皮肤某处受伤,而皮肤的损害,正好又为牛皮的加重病情提供了几率。
2、保证充足睡眠
睡眠与人体免疫力密切相关,良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。研究表明,睡眠时人体产生的睡眠因子,能促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入人体的牛皮癣的细菌和病毒消灭。
3、合理膳食
牛皮癣患者要合理膳食,不挑食,不过分的偏好某种食品。可用豆类,粗粮,新鲜蔬菜,水果等高蛋白,低脂肪,包含有丰富的素的食品。同时要忌烟,适当饮酒。
4、太阳
阳光中含有维生素D,而维生素D对治疗牛皮癣有非常有益。可是牛皮癣患者一般都把生病地方包裹起来,由此浪费了大好的资源。
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