牛皮癣愈后做好六点防复发

预防发，应注意以下几点：

（1）保持乐观的情绪

有人统计，牛皮患者75%以上伴有急躁、、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安静的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

（2）适当的休息及运动

锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

（3）养成良好的饮食习惯

不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等发物。

（4）清除病灶

积极治疗伤口及炎症，尤其是扁桃体化大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。

（5）补充素

经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B等药物。

（6）好发季节前做好应对准备

每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。