跑步为什么逆时针,为什么跑步时要逆时针跑？

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为什么跑步时要逆时针跑？

为什么跑步不是顺时针方向，而是逆时针

为什么说跑步时一定要逆时针跑

逆时针可以让跑步者更轻松，比赛结果更加精准人的心脏在左边胸腔重心是偏左的，人的重心有三分之二在左侧，三分之一在右侧，靠左侧跑对心脏的压迫相对较小，跑起来相对不那么累，在跑步，人在跑步转弯时需要向心力左转弯的向心力更好。 许多科学家也认为人的左腿支撑能力好，而右脚的运动跨幅更大，在生活中人们更习惯将左臂左脚作为轴心。右臂右脚做弧形线运动，人体机能和人的惯性决定逆时针跑更有利于人跑步时转向，也有一些人认为人采用逆时针跑是和地球自转和公转有关。 专业跑步比赛的结果往往相差几分几秒甚至几毫秒，可谓是成败尽在分秒之间，那么在跑步比赛过程中就应该将所有的问题都得到优化，所以逆时针跑的规则才得以沿用至今。

为什么跑步要逆时针跑

因为人的心脏位于身体左侧，所以重心容易偏左，重心也就会偏向左脚，左脚便起到支撑作用，所以向左转弯较容易。 人的胸腔内具有心脏和肺脏，心脏偏在左边，而右肺有三叶、左肺只有二叶，再加上心脏内装得是比重较大的血液，而肺叶里是较轻的空气。所以胸腔的重心是略偏向左的，在绕操场或骑单车转弯时，人体需要的是向心力，向着左边转会比向着右边转提供较好的向心力，才会有这种逆时针跑的自然现象。 跑步注意事项 跑步姿势是一切跑步技巧的基础。正确的跑步姿势是上半身正直，下半身放松，身体前倾，头部挺拔，与背部一样直，头、胸心、肚脐眼保持一条线。胳膊放松，向后摆，身体的重量在向前倾斜压在腹部上，背部、特别是腰部在摆动中的扭曲来提起臀屈肌，进而提起大腿、小腿、脚前进。 每次前进都是依靠身体向前倾斜的力量提腿前进，而不是蹬地前进。大腿、小腿均柔软地放松，身体从脚踝就有向前倒的趋势，由此推动身体前进，中脚掌落地，准确地说，是中掌外侧先着地，然后就被腰臀、大腿提起，并且落地点应该不超前于身体重心。 以上内容参考 人民网-怎么跑步不累？跑步注意事项、人民网-奥运小百科:田径为啥逆时针跑 泳帽缘何戴两层

为什么跑步要逆时针跑

因为人的心脏位于身体左侧，所以重心容易偏左，重心也就会偏向左脚，左脚便起到支撑作用，所以向左转弯较容易。 人的胸腔内具有心脏和肺脏，心脏偏在左边，而右肺有三叶、左肺只有二叶，再加上心脏内装得是比重较大的血液，而肺叶里是较轻的空气。所以胸腔的重心是略偏向左的，在绕操场或骑单车转弯时，人体需要的是向心力，向着左边转会比向着右边转提供较好的向心力，才会有这种逆时针跑的自然现象。 跑步注意事项 跑步姿势是一切跑步技巧的基础。正确的跑步姿势是上半身正直，下半身放松，身体前倾，头部挺拔，与背部一样直，头、胸心、肚脐眼保持一条线。胳膊放松，向后摆，身体的重量在向前倾斜压在腹部上，背部、特别是腰部在摆动中的扭曲来提起臀屈肌，进而提起大腿、小腿、脚前进。 每次前进都是依靠身体向前倾斜的力量提腿前进，而不是蹬地前进。大腿、小腿均柔软地放松，身体从脚踝就有向前倒的趋势，由此推动身体前进，中脚掌落地，准确地说，是中掌外侧先着地，然后就被腰臀、大腿提起，并且落地点应该不超前于身体重心。 以上内容参考 人民网-怎么跑步不累？跑步注意事项、人民网-奥运小百科:田径为啥逆时针跑 泳帽缘何戴两层

为什么在操场跑步都是逆时针跑？

为什么跑步不是顺时针方向，而是逆时针

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