专家为性欲低下女人“出谋划策”

专家为女人“出谋划策”

性欲低下可以单独发生，也可与其他性功能障碍同时存在并互为因果。性欲不佳看似不是病痛，但它确实让夫妻生活质量大打折扣。治疗女人要根据病因来制定治疗方案：

原因1：雄激素水平下降。女性体内的雄激素与雌激素形成微妙的平衡，调节女性性欲。进入更年期后，女性体内的睾丸激素开始减少，性欲直线下降，因此，稳定睾丸激素水平可全面改善性反应。

对策：服用提高性欲的草药。美国性学专家惠普尔向女性推荐了一种含有人参、银杏和多种维生素的保健品。科学研究证明，它可以增加性欲，提高阴蒂敏感度，增加高潮频率。

原因2：性爱中注意力分散。多巴胺是一种神经传递素，能刺激生殖器感官冲动。长期压力或服用的药物会导致多巴胺水平下降，易使女性在性爱过程中注意力分散。

对策：补充脱氢表雄酮。这是一种脑垂体分泌的激素，能增加多巴胺水平，提高性欲和改善注意力。但服用前一定要咨询医生。

原因3：感到与老公疏远。家庭和工作的压力往往令结婚已久的夫妇感到，在卧室里就像陌生人一样。

对策：在排卵期前性爱。女性排卵前，大脑会产生一种激素，它能让你忘记烦恼。英国进行的一项研究发现，越严重，女性越难以达到性高潮；而睡眠质量改善后，女性的性冲动能明显提高。

原因4：难以达到高潮。女性一般将之归咎于心理问题，但其实多是身体原因。比如，或会导致生殖器供血量减少，难以达到高潮。另一个常见的祸首是更年期雌激素水平下降。

对策：服用。它能增加体内一化氮含量，改善生殖器的供血量，增加性满意度。