喝牛奶腹泻怎么用药？这三种人也不能喝牛奶

标题：腹泻时，牛奶不是营养补给站三类人群亦需忌口

在我们日常的生活中，腹泻可谓是家常便饭，时而因天气变化着凉，时而因食物不当引发。腹泻时，人们往往觉得身体虚弱，急需补充营养。此时喝牛奶并非明智之举。那么，腹泻为何不宜喝牛奶？又有哪些情况下的人们不适合饮奶呢？

腹泻与牛奶的禁忌关系

腹泻，这一由多种病因引发的综合征，常伴随腹泻、呕吐及水电解质平衡紊乱等症状。对于中国人来说，由于普遍缺乏消化牛奶的消化酶，随着年纪增长，这种酶会逐渐减少，导致腹痛、腹泻。腹泻时饮牛奶可能会加重症状：

1. 加重腹泻：牛奶中的乳糖可能影响腹泻症状，使之恶化。

2. 阻碍药物释放与吸收：牛奶与药物混合，会在药物表面形成薄膜，影响药物有效成分的释放和胃黏膜对药物的吸收。特别是止泻药如蒙脱石散、活性炭等，这些具有物理吸附作用的药物会吸附牛奶，影响其对病菌和毒素的吸附，同时也可能吸附其他同服药物。如需联合用药，最好间隔1~2小时。

三类人群不宜喝牛奶

除了腹泻患者，以下几类人群也不适合喝牛奶：

1. 乳糖酸缺乏者：牛奶中的乳糖需在消化道中的乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被吸收。缺乏乳糖酸的人群喝牛奶后可能引起腹痛、腹泻。

2. 缺铁性贫血患者：牛奶中的钙盐、磷盐会与食物中的铁结合成不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于贫血患者的恢复。

3. 肾结石患者：睡眠后，尿量减少，尿中物质增多，尿液变浓。由于牛奶含钙较多，而肾结石大部分含有钙盐。饮牛奶后2-3小时正是钙通过肾脏排除的高峰，此时尿液浓缩易形成结石。因此肾结石患者不宜喝牛奶。

对于腹泻时的营养补给，建议避免牛奶，选择其他易消化、清淡的食物，如稀饭、面条等。对于药品的使用，特别是止泻药如蒙脱石散（博福-益普生（天津）制药有限公司生产），需遵循医嘱，注意与其他药物的服用时间间隔。蒙脱石散用于成年人及儿童急、慢性腹泻的治疗，口服，成人每次1袋（3克），一日3次。在服用任何药物时，都应仔细阅读说明书或遵医嘱，确保安全有效。