引起性欲低下的原因有哪些？抑制性性教育会造成性欲低下

性欲低下是男性常见的性功能障碍之一。患者往往曾经有过正常的性欲，但由于各种原因，他们的性欲望与他们的年龄不相符，对性活动和性幻想缺乏兴趣，甚至对“性事”感到淡漠。这种状况可能导致他们参与性活动的主观愿望和意识缺失，性兴奋的频率降低。在医学上，这种情况被称为性欲低下症。它与阳痿和早泄有时紧密相关，它们可能互为因果。

那么，是什么原因导致了性欲低下呢？

我们曾经普遍接受的是抑制性的性教育。这种教育使我们潜意识中对性欲产生抑制，特别是那些受到宗教戒律束缚的人，可能强迫自己抑制正常的性欲望，久而久之便出现了性欲低下。

由于缺乏性知识或性经验不足，失败的经历可能加大心理压力，如初次性生活不成功，遭受责备、嘲弄或贬低。这些经历可能让我们怀疑自己的性器官发育或性功能是否正常，从而压抑正常的性欲，导致性兴趣日趋淡漠。

夫妻间的紧张关系和感情不融洽也可能导致性欲降低。如果夫妻间缺乏交流、尊重，甚至存在敌对情绪，那么随着彼此间吸引力的减弱，性欲也会逐渐降低。一旦夫妻关系得到改善，性功能障碍的问题也就迎刃而解。

在现代社会，快节奏的生活、工作压力、复杂的人际关系以及紧张焦虑的环境都可能对我们的性欲产生不良影响，导致所谓的性欲低下等性功能障碍疾病。

为了改善这种状况，我们可以多补充三类营养物质。是蛋白质。早餐所吃的食物可以决定我们晚上的情绪。如果早餐富含蛋白质，可以稳定地为我们身体提供所需的能量。牛奶、酸乳酪、蛋类是极好的选择。是维生素B，它可以把糖转化成能量，帮助我们应对疾病、压力、睡眠不足。糙米、麻油、栗子、菜豆、猪肉、去除脂肪的肝腰等都是不错的来源。是维生素C。性欲的产生与脑下垂体有关，实验室对兔子的实验表明，前脑下垂体充满维生素C。柑桔类并非唯一来源，甘蓝菜、蕃茄、萝卜、马铃薯、红绿辣椒、南瓜等也富含此维生素。

通过理解并应对上述原因，我们可以有效地改善性欲低下的状况，合理的饮食营养也是不可忽视的一环。