七类人不宜多吃月饼

月饼是一种典型的“三高”食品，即富含高油、高糖、高脂肪的食物。其热量不容小觑，以广式月饼为例，一个广式月饼的热量竟高达850大卡，相当于我们日常所吃的三碗白饭。即使是60克左右的蛋黄酥，其热量也达到了200大卡，相当于一碗白饭。即使是相对较小的绿豆糕月饼，其热量也在50～100大卡之间，相当于一片半的土司面包。对于特殊人群来说，食用需特别谨慎，而对于普通人来说，也绝对不能贪食。

对于患有十二指肠炎或胃炎的朋友们，月饼应谨慎食用。因为月饼会促使胃酸大量分泌，对疾病的愈合不利。婴幼儿因其消化系统发育不够健全，难以承受大量高糖、高脂肪的食品，所以也应控制食用。

对于老年人来说，由于其消化吸收能力较差，多食月饼会加重脾胃负担，引起消化不良、腹泻等疾病。建议老年人一天只吃一块儿月饼，并分几次食用。

对于肥胖者、糖尿病患者、胆囊炎、胆石症患者以及高血压、高血脂、冠心病患者，月饼真的不可多食。因为月饼中的高糖分和油脂可能会使血糖急剧升高，加重身体负担，甚至可能诱发严重的疾病如心肌梗塞。饱食过多的月饼还可能引发急性炎，这种病症发病急，少数急病患者可在短期内死亡。

不论是什么人群，面对美味的月饼，我们都应该保持适度的食用量，切莫贪嘴忘身。