预防脑卒中要控制好血压

中国的脑血管病形势严峻，全球每3例卒中就有1例发生在中国。尽管美国的脑卒中死亡率持续下降，但中国的发病率却以每年8%的速度持续上升。专家警告，预防脑卒中关键在于控制血压。让我们深入了解相关内容。

目录

脑卒中家庭急救知识

预防脑卒中与血压控制

脑卒中的症状与体征

老人脑卒中与水果的关联

脑卒中需要哪些化验检查

脑卒中家庭急救知识

当疑似发生脑血管意外时，患者应仰卧，头肩部微垫高，头偏向一侧以防窒息。清理口腔，保持呼吸道通畅。解开领口纽扣、领带等，若有假牙也应取出。安慰患者，避免紧张情绪。立即致电急救中心或医院神经专科寻求帮助，遵循医生指导进行处理。可简单检查患者双侧瞳孔是否等大等圆，如血压过高可给予舌下含服心痛定。搬运患者时需三人协同，避免头部受震动或过分扭曲。避免擅自给药。

预防脑卒中与血压控制

中国的卒中患者平均发病年龄较早，残疾率较高，严重影响劳动人口。脑出血构成比高于西方国家，且颅内动脉狭窄是脑缺血的主要原因。“小中风”患者的治疗依从性差。所有这些因素都凸显了预防脑卒中并控制好血压的重要性。

脑卒中的症状与体征

根据脑动脉狭窄和闭塞后神经功能障碍的轻重和症状持续时间，脑卒中分为短暂性脑缺血发作、可逆性缺血性神经功能障碍和完全性卒中三种类型。症状从短暂且可反复发作到长期无法恢复的意识障碍不等，脑部可能出现明显的梗死灶。

4 老人脑卒中，多吃水果有益健康

想象一下大白菜、橙子、柠檬等新鲜蔬果在您的生活中扮演的角色。它们不仅富含维生素C，更拥有强大的抗氧化能力，能够清除体内的自由基，为心脑血管筑起一道保护屏障。临床研究揭示了一个令人振奋的事实：血液中维生素C的浓度越高，脑卒中的风险就越低。对于正在服用华法林等药物的心脑血管病患者来说，柑橘类水果可能会与药物产生相互作用，因此应当谨慎食用。

口感略显粗糙的燕麦、糙米等杂粮，以及芹菜等绿叶蔬菜和梨等水果，都是膳食纤维的丰富来源。这些膳食纤维能够抑制总胆固醇的升高，从而大大降低动脉硬化和脑卒中的风险。在欧美等发达国家，人们已经意识到了补充膳食纤维的重要性，并开始通过调整饮食结构来预防脑卒中。他们减少肉类和糖的摄入，增加蔬菜和水果的消费，这种生活方式的变化已经产生了积极的预防效果。

新鲜的蔬菜和水果还能为我们提供钾、镁、叶酸等多种营养元素。钾元素能够保护血管，镁元素具有降低胆固醇的功效。而叶酸则能降低血液中半脱氨酸的浓度，进一步降低患冠心病和脑卒中的风险。

对于心脑血管疾病的患者来说，除了减少钠的摄入，多吃新鲜水果和蔬菜是保护心脑血管的关键。每天享用300-500克的蔬菜，能够为心脑血管提供必要的保护。特别是绿叶蔬菜，它们富含维生素C、叶酸和膳食纤维，如菠菜、胡萝卜、西红柿等都是推荐食用的优质蔬菜。在享用水果时，建议以新鲜水果为主，避免过多摄入果汁和果干等含糖量较高的食品。如果患有糖尿病，还需注意控制水果的摄入量。

5 脑卒中诊断：化验检查是关键

对于脑卒中的准确诊断，一系列化验检查是必不可少的。脑脊液、眼底检查、头颅CT以及核磁共振等都是诊断脑卒中的重要手段。早期头颅CT检查在区分脑卒中是出血性还是缺血性方面具有重要作用，同时还能区分不同部位的出血情况。这是脑卒中诊断过程中的首要检查项目。

缺血性脑卒中通常在安静状态下突然发病，多数患者无明显先兆症状。颈动脉系统或椎-基底动脉系统的症状和体征可能同时出现。通过脑血管造影检查，可以清晰地看到不同部位的脑动脉狭窄、闭塞或扭曲情况。核磁共振检查也能揭示动脉系统的狭窄和闭塞情况。局部脑血流测定则可以提供关于局部脑缺血病变的线索。

而对于出血性脑卒中，患者通常具有高血压动脉硬化病史。突然的意识障碍和偏瘫是其主要症状。CT检查会显示高密度影区，表明出血已经发生并可能已破入脑室。根据患者的意识状态、是否昏迷以及偏瘫程度等，出血性脑卒中可以分为不同的等级。通过这些详细的检查和诊断手段，我们能够更好地了解患者的具体情况并为他们提供最合适的治疗方案。