老白茶的功效与作用 老白茶营养价值有哪些

品味古老的白茶，感受千年的韵味。老白茶，乃是存储超过三年的白茶，它不仅仅是一种饮品，更是一种生活的艺术。

这种微发酵的茶，内含丰富的茶多酚、茶氨酸、茶多糖等有益物质，拥有舒缓神经、消除紧张、明目、美容养颜等多重功效。

当你感到压力山大，精神疲惫时，一杯老白茶能够让你放松心情，恢复活力。其中的能够提高注意力，改善紧张情绪。长期饮用，更能感受到它带来的微妙变化。

对于用眼过度的人来说，老白茶中的维生素A原是一大福音。它被人体吸收后，能合成视紫红质，有助于保护视力，缓解眼疲劳。长时间对着电脑的上班族，不妨来一杯老白茶，让眼睛得到充分的休息。

皮肤暗沉者更是不能错过老白茶。它含有的多种维生素、矿物质和氨基酸成分，能够促进皮肤细胞代谢，减少黑色素沉积，让你的肌肤焕发光彩。

老白茶虽好，并非人人适宜。失眠的人群应避免饮用，因为它含有的能够兴奋大脑，可能加重失眠。哺乳期妇女也应适量饮用，因为其中的成分会随着乳汁分泌，影响乳儿的睡眠。

在品尝老白茶时，不宜同喝咖啡或吃人参。因为它们与老白茶相互作用，可能会产生不良效果。冲泡时也要注意，不宜太浓，一般按茶水1：50的比例投茶，水温控制在80℃-90℃之间。

我国茶文化博大精深，绿茶、红茶、白茶、黄茶、乌龙茶、黑茶等多样品种各具特色。而老白茶则是其中的一颗璀璨明珠，值得大家细细品味。在享受老白茶的也要注重饮茶的文化氛围和礼仪，这样才能更好地感受到茶的魅力。