血糖测试总是不准？测前，记住这4件事，手指就不会总“喊疼”

糖尿病是一种由胰岛素分泌不足或功能异常导致的慢性病，它引起代谢障碍，一旦确诊，几乎无法完全治愈，需要依赖药物、饮食及运动来控制病情。对于糖尿病患者而言，每日监测血糖是了解病情的关键手段，准确测量血糖对于有效管理糖尿病至关重要。为了确保测量结果的准确性，减少误差，我们需要注意以下几点。

血糖监测的时间和频率至关重要。常见的监测时间点包括餐前、餐后两小时、睡前以及夜间。患者应根据自身情况选择合适的监测时间。对于采用胰岛素治疗的患者，每天至少应监测两次血糖。非胰岛素治疗的患者，每周监测三次血糖。而对于采用生活方式治疗的患者，每两周内在特定的5-7个时间点检测血糖即可。

我们要正确理解测量血糖的目的。测血糖是为了更好地控制血糖，避免误导医生做出错误的治疗决策。空腹血糖和餐后两小时血糖都是重要的监测指标，它们与糖尿病患者的慢性并发症、微血管并发症密切相关。患者不仅要测空腹血糖，还要在不同的时间段测血糖。值得注意的是，有些患者为了避免药物影响血糖值，在测量血糖前刻意不服药，这种做法是错误的。测量血糖的目的是了解经药物及其他方式干扰后的血糖值，以确定当前治疗的有效性。

测量操作需规范。在测试前，患者应准备好工具，对血糖仪进行校准，并使用酒精消毒。等待酒精完全挥发、手指干燥后取血。取血位置应为手指两侧，这里的血管较为丰富。在取血时，不要挤压手指，防止组织液混入血液影响检测结果。最好一次性吸取足够的血量，避免使用扎针后流出的第一滴血。

测量时需在正常的室温下进行。温度对血糖仪有影响，因此应避免在极端温度下进行测量。测量时最好将血糖仪远离手机等电器，以防干扰测量结果。

糖尿病患者需要正确、规范地测量血糖，以了解病情、控制血糖，避免并发症的发生。通过以上注意事项，患者可以更有效地监测自己的血糖水平，从而更好地管理自己的糖尿病。