提醒：脂肪肝最青睐这5种人，快看看有没有你？

肝脏疾病中，脂肪肝是一种常见的疾病。若不及时控制，脂肪肝可能进一步恶化成肝硬化甚至肝癌，严重威胁生命。一旦诊断出脂肪肝，必须高度重视并立即寻求医疗救治。有些人更容易遭遇脂肪肝的困扰，我们需要了解这些人群的特征并提前做好预防措施。

哪些人群更易患脂肪肝呢？

1. 酒桌上的常客那些平时喜欢大量饮酒的人，脂肪肝的魔爪更容易伸向你们。酒精过量会损害肝脏功能，导致脂肪无法被正常消耗代谢，从而在体内堆积，脂肪肝的风险也随之增加。为了健康，请适量饮酒。

2. 身上的脂肪在呼唤肥胖人士也是脂肪肝的“青睐”对象。肥胖会导致体内脂肪大量堆积，如果肝脏也“沦陷”，那脂肪肝就可能找上门来。据统计，肥胖人群中脂肪肝的发病率高达30%-50%。减肥并控制好自己的体重是预防脂肪肝的关键。

3. 节食过度的人部分人在减肥过程中通过过度节食来迅速瘦身，但这可能引发体内脂肪的快速分解，导致肝脏受损，引发脂肪肝。正确的减肥方式才能让你远离脂肪肝。

4. 糖尿病患者的警报糖尿病患者由于胰岛素的问题，容易出现肥胖和脂肪代谢异常，从而增加脂肪肝的风险。糖尿病患者更要警惕脂肪肝的发生。

5. 营养不均衡的受害者营养不良的人也容易患上脂肪肝。缺乏营养导致蛋白质不足，影响载脂蛋白的合成，导致甘油三酯在肝脏中堆积，增加脂肪肝的风险。保持均衡饮食、预防消化不良是预防脂肪肝的关键。

对于上述人群来说，预防脂肪肝尤为重要。请保持健康的生活方式，合理饮食、适度运动、保持良好的心态，远离脂肪肝的威胁。