近视手术术后怎么保养

随着现代医疗技术的不断进步，激光手术已成为治疗近视的一种有效方法。手术只是治疗的一部分，术前充分的准备和术后的精心维护同样至关重要。那么，近视手术后如何呵护双眼呢？

手术后要避免频繁转动眼睛，注意保持完整的眨眼动作。经常眨眼能够减少眼睛暴露在空气中的时间，避免眼泪蒸发，有助于保护眼睛。

手术后要避免长时间吹空调，可以在座椅附近放置茶水，增加周围湿度，防止空气过于干燥对眼睛造成不适。

在饮食方面，应多食用柑橘类水果、绿色蔬菜和富含谷物的食品。多喝水也有助于减轻眼睛干燥的症状。

除此之外，保持良好的生活习惯也至关重要。充足的睡眠和避免熬夜能够让眼睛得到充分的休息和恢复。使用电脑时要注意中间休息，通常连续操作1小时就要休息5-10分钟，休息时可以看远处或做眼保健操。

工作姿势和电脑屏幕的调整也不容忽视。保持平视或微微俯视荧光屏的姿势，可以放松颈部肌肉，并尽量减少眼球暴露在空气中的面积。荧光屏的距离建议设置在50-70厘米之间，并略低于眼水平10-20厘米，呈15-20度的下视角，以减少眼球疲劳的几率。

手术后，由于眼睛较为脆弱，清洁工作尤为重要。要避免污水或洗涤剂流入眼睛，洗脸时可用毛巾轻轻擦拭，特别注意避免摩擦眼睑或黑眼仁的位置。若需清洁眼睛分泌物，可使用干净的棉棒轻轻擦拭眼角两侧。洗头时，可寻求发廊的帮助，并注意用干净的毛巾或纸巾盖住眼睛，防止洗涤剂流入眼内。

如果你考虑通过手术来治疗近视，那么术后保养十分重要。务必听从医生的建议，遵循医生的指导进行护理。只有做到这些，才能避免眼部感染等问题的发生，让你的双眼在手术后恢复得更好，早日摆脱近视的困扰。