心理障碍的饮食宜忌

心理障碍患者的饮食调整至关重要。酒精及含酒精的饮料和食物会对患者的脑细胞产生刺激，特别是乙醇，对精神疾病患者而言具有极大的潜在危害，因此应当严格禁止。

对于辣椒、胡椒、洋葱、姜、大蒜等刺激性强烈的调料，以及咖喱、肉桂、茴香等香料，精神疾病患者也应敬而远之。这些食物会加剧神经兴奋，特别是躁狂精神病患者更应特别注意。在鱼类选择上，为了避免患者自我伤害，应尽量避免带刺、带骨的鱼类，可以选择鱼丸、鱼片、鱼糜、鱼松和鱼汤等无骨鱼类食品。

在患者的日常饮食中，富含钙质的食物显得尤为重要。精神疾病发作时，神经兴奋性增强，容易导致碱中毒或血钙过低。适量增加高钙食品的摄入，如牛奶、豆腐等，可以有助于镇静中枢神经系统，抑制神经细胞的过度兴奋。与此镁的摄入也必不可少。许多长期接受药物治疗的精神疾病患者，尤其是长期服用西药的患者，容易出现骨质疏松，这与体内镁的缺乏有关。除了增加钙质摄入外，还应注意镁的补充。

通过这样的饮食调整，不仅可以改善患者的营养状况，还可以有助于精神疾病的康复。患者在遵循医生建议的应根据自身情况选择合适的饮食方案，以达到最佳的治疗效果。