糖尿病和病人的睡眠有什么关系呢

核心提示：糖尿病与患者的睡眠之间有着千丝万缕的联系。当我们谈论睡眠打鼾时，很多人可能会认为这是睡得香甜的标志，但实际上，这背后可能隐藏着一种被称为睡眠呼吸暂停综合征的疾病。

每当夜晚来临，呼吸短暂的停止，可能会导致组织缺氧和二氧化碳滞留。这样的状况会让患者在白天感到嗜睡、疲劳，甚至出现记忆力减退的症状。如果这种状况持续恶化，患者在谈话、行走甚至驾驶时都有可能陷入沉睡，后果不堪设想。

近期的研究更是揭示了糖尿病与睡眠呼吸暂停综合征之间的紧密联系。高达40%的糖尿病患者合并睡眠呼吸暂停，而其中有23%的糖尿病患者正遭受着这种睡眠呼吸问题的困扰。这两种疾病的并存无疑加剧了心脑血管疾病的风险，形成了一种恶性循环，其危害不可小觑。

对于糖尿病患者而言，那些伴随肥胖、吸烟、饮酒、长期使用镇静剂、慢性鼻咽疾病、下颌畸形舌坠落等症状的患者，更容易出现睡眠呼吸暂停综合征。要确诊这一疾病，多导睡眠仪的检测是不可或缺的。患者需要在医院接受检测，如果每次呼吸暂停时限超过10秒，7小时呼吸暂停总数超过30次或呼吸暂停指数同期超过10次，即可明确诊断。

面对这样的健康问题，糖尿病患者必须积极应对打鼾症状。减肥、、戒酒是首要措施；避免使用，保持侧卧睡眠避免仰卧；积极治疗鼻咽喉疾病；必要时使用持续正压通风呼吸机。

值得一提的是，糖尿病患者的饮食选择尤为重要。当前市场上充斥着各种宣称适合糖尿病患者的食品，但并非所有产品都值得信赖。一些企业以“无糖”为卖点，实际上可能只是在误导消费者。因为某些食物即便被标记为无糖，仍然可以在体内转化为糖分。糖尿病患者需对食品选择保持警惕，谨慎选择真正对健康有益的食物。