多动症孩子饮食要注意什么多动症孩子饮食上的七个禁忌

对于患有多动症的孩子，家长在日常生活中需要注意以下七个方面的事项：

需要避免让孩子食用含水杨酸盐类食物，如西红柿、苹果、橘子和杏子等。因为这些食物中的甲基水杨酸盐可能会诱发多动症症状。家长们应该将这些食物从孩子的饮食中剔除。

家长应避免给孩子食用含有添加剂和人工色素的食品。我国的相关法规严格规定了婴儿食品中可添加的强化剂和调味剂，而多动症的孩子应该避免摄入酒石黄等人工色素、香精、胡椒油等调味剂。家长们要留意孩子所食用的食品是否含有这些成分，如可乐、橘子水、蜜饯等。

第三，家长要注意避免让孩子摄入含铅量高的食物。铅对小儿多动症有相当大的影响，所以家长应避免让孩子使用含铅食具，同时不要让孩子食用受铅污染的食物，如贝类、虾等。

第四，家长应限制孩子摄入含铝量高的食物。铝是一种对人体有害的金属元素，会影响智力、记忆力等。多动症的孩子应避免使用没有涂膜的铝质食具，以及含有铝添加剂的食物，如油条等。

第五，家长要控制孩子对多糖类食物的摄入。过多的糖分摄入可能导致内分泌系统功能紊乱，引发多动症。家长们要让孩子忌食或少食甜点心、糖果、饮料等含糖量高的食物。

第六，家长要注意孩子的饮食均衡。大脑发育需要各种营养成分，如高蛋白质、卵磷脂、维生素B、含锌量高的食物等。多动症孩子切忌偏食，特别应增加含铁量高的食物。否则可能影响大脑功能，加重多动症状。

家长还要避免让孩子多食含酪氨酸食物，如乳类及乳制品等。这些食物容易引起儿童胃肠道微生物代谢活动异常，使病情加重。家长们应该限制孩子对这些食物的摄入。

对于患有多动症的孩子，家长需要注意孩子的饮食健康，保持良好的生活习惯，以促进孩子的康复。