营养不良，可以说是每个人都或多或少有所了解的一个词汇。它是指患者朋友的身体营养摄入不足或失衡的状态，如今困扰着许多人，需要积极调整和改善。为了更好地识别营养不良的状况并相应地进行调节和补充营养，了解其明显的症状至关重要。
营养不良的明显症状主要表现在以下几个方面：
首先是体重下降。与同龄同性别的正常人群相比，儿童的体重明显低于标准值。当中度体重低下的情况时，体重低于参考人群的中位数减去两个标准差，但仍高于或等于中位数减去三个标准差。一旦体重低于参考人群的中位数减少三个标准差，便属于重度体重低下。这一指标主要反映了儿童过去和现在可能存在的慢性或急性营养不良，但仅凭这一指标无法区分急性或慢性营养不良。
其次是生长迟缓。与同龄同性别的正常人群相比，儿童的身高增长缓慢。当中度生长迟缓时，身高低于参考人群的中位数减去两个标准差，但仍高于或等于中位数减去三个标准差。一旦低于参考人群的中位数减少三个标准差，便属于重度生长迟缓。这一症状主要反映了过去或长期的慢性营养不良。
还有一种症状即消瘦。与同龄、同性别参考人群相比，如果儿童的身高和体重都低于标准值的中位数减去两个标准差，但高于或等于中位数减去三个标准差，便属于中度消瘦；如果低于参考人群的中位数减少三个标准差，则为重度消瘦。这一指标反映了儿童近期可能的急性营养不良状况。
营养不良的症状虽然明显，但也容易与其他疾病混淆，需要我们谨慎识别。在面对这一问题时，我们应积极了解和诊断，寻求医生的指导建议。补充营养的过程也需分阶段进行，避免盲目补充，以免适得其反，造成更严重的后果。只有深入理解营养不良的严重性，才能更好地关爱自己和他人的健康。