简析无痛人流术后各种禁忌

流产后，患者需悉心呵护，身心双重调养至关重要。清洁与营养，缺一不可。

众所周知，术后保持外部清洁是每位流产患者不可或缺的日常护理。每日以温开水细心清洁，更换月经垫和草纸，让细菌无处藏身。两周之内或阴道出血未净时，切勿沐浴，一月之内严禁性生活，以免引发生殖器官感染。

而在饮食方面，患者的选择同样重要。某些水果如萝卜、山楂、苦瓜、橙子等，因其理气、活血、寒凉的特性，此时并不适宜食用。而应多摄取易消化的食物，以及富含蛋白质的食物如鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶等。新鲜蔬果也是恢复过程中的好伙伴。确保摄入足够的铁质，预防流产后贫血的发生。

术后休息与营养补充同样重要。无痛人流术后应卧床休息2至3天，之后逐渐增活动。避免重体力劳动和接触冷水，以防感冒。增加营养摄入，如鱼肉蛋奶、豆制品以及富含维生素的新鲜蔬菜，增强身体抵抗力，促进受损器官的早期修复。

流产后子宫口尚未完全闭合，子宫内膜也在修复中。这一阶段，外阴的清洁尤为重要。卫生巾等用品和内衣应经常更换，术后半月内不要坐浴。如果流产后过早，容易引起急性子宫内膜炎等，因此流产后一月内严禁性行为。

流产后出血超过一周，或伴有下腹痛、发热、白带异常等症状，应及时就医。流产后的卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按时排卵，所以流产后应尽快选择可靠的避孕措施。流产手术只是避孕失败的补救手段，不能将其作为常规避孕措施。

温馨提示：堕胎后，患者需要整整一个月的时间恢复，卵巢大约会在一个月内恢复排卵，随后月经来潮。恢复性生活后，务必注意避孕措施，避免再次怀孕。堕胎本身对女性的身体伤害极大，需要充分休息和养护。

【参考文献：怀孕、避孕、流产相关问题研究】