远离灰指甲应有的卫生习惯

核心提示：灰指甲，这一由真菌感染引发的疾病，其源头可追溯至真菌性甲沟炎、脚气病以及癣感染等。这种隐藏在指甲中的真菌使得治疗变得颇为困难，因此不少患者常常经历反复发作或无法根治的困扰。随着时间的推进，这种病症往往从一个指甲传染到另一个，甚至多个，加剧了患者的痛苦。

灰指甲并非单一传播途径，有些人因脚气病感染，有些人则是因接触他人而感染。无论途径如何，其给患者带来的伤害无疑都是巨大的。要想远离灰指甲的危害，预防是重中之重。接下来，让我们一起学习如何从日常生活中预防灰指甲。

灰指甲的治疗因其真菌隐藏于指甲内部的特性而变得棘手。由于真菌表面抗原性较弱，我们并没有有效的疫苗来进行预防。预防灰指甲的主要方法在于保持良好的个人卫生习惯，注意个人清洁，勤洗双手，保持鞋袜干燥，防止真菌滋生。您还可以在穿鞋之前，放入含有福尔马林的棉球进行消毒。

专家提醒，灰指甲具有极强的传染性，因此在公共场所，无论旅行、购物、使用公共浴室还是家庭访客，都应避免与患者及其物品的直接或间接接触。使用前最好进行物品消毒。对于老年人，由于其免疫力较低，更应注意加强营养与锻炼，提高身体的免疫力和抗病能力。

灰指甲的治疗可选用5％硫磺软膏、咪康唑霜、克霉唑软膏或0.5％碘伏等。如治疗效果不佳或存在深度感染，可口服抗真菌药物。但治疗过程相对漫长，直至病甲被健康的新甲替代方可算治愈。

预防灰指甲应是每个人都积极行动的事情，不分男女老少，都有可能受到灰指甲的侵扰。呼吁所有朋友督促自己养成预防灰指甲的生活习惯。饮食上多摄取水果和蔬菜，注意个人卫生，每晚睡前洗脚，每天更换袜子，经常晒鞋。让我们共同努力，远离灰指甲的困扰，享受健康的生活。