腰部疼痛，有两年了，去医院看过检查是腰间

网友自述：我是一个23岁的女性，腰部疼痛已经困扰我两年了。经过医院的检查，确诊为腰间盘突出。我想了解，腰部的肉和尾骨两边的肉酸痛，是否真的是由腰间盘突出引起的？

①号专家解答：你好，根据你描述的情况，你的腰部酸痛确实是由腰椎间盘突出引发的症状。推荐你可以尝试按摩、牵引、理疗、针灸等治疗方式。要避免久坐，这样可以有效缓解腰部压力。

②号专家解答：如果你已经被确诊为腰椎间盘突出，那么单纯依靠药物治疗和食疗效果可能并不理想。建议你积极睡硬板床，进行牵引治疗。多活动腰部，这些措施都有助于恢复。若症状严重，不妨考虑手术治疗，选择适合你的方案。

③号专家解答：根据你的描述，你的腰部疼痛与腰椎病有直接关系。建议你注意休息和保暖，保持正确的姿势。推荐你尝试中医的按摩和针灸治疗。若你希望了解更多关于健康的信息，可以访问健康无忧网。对于腰部的疼痛，如果你还有其他疑问，可以在网络上搜索更多的相关内容，或者咨询专业医生。