为什么我做爱不到一分钟

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①号专家分享了他的经验，他表示自己曾使用强精回春组合治疗，该组合采用口服加外用的方式，效果不错，且没有依赖性。可能对于你来说，这也是一个值得考虑的选择。

③号专家则分析了可能的原因，包括包皮过长、龟头神经过于敏感以及可能的生理性疾病如前列腺炎、尿道炎症等。过度频繁的手淫也可能是原因之一。他建议去医院检查，确诊原因后针对性地进行治疗。

④号专家则给出了更为具体的建议。加强男女之间的思想和感情交流是非常重要的。双方应学习掌握有关性的知识，了解男女之间的性反应差异，并适当掌握性生活中的技巧。在性行为过程中，降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，女方主动迎合动作，以达到双方满意的效果。避免手淫、节制房事有助于防治早泄。在饮食方面，多吃水果蔬菜，特别是富含维生素B1的食物，有助于维持神经系统兴奋与抑制的平衡。如果想延长时间，可以使用纯中药、无副作用和依赖性的外用延时药物。

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