性交时间短是怎么回事？该怎么办？

关于时间短的问题，这是许多年轻男性关注的一个健康问题。在此，三位专家给出了不同的解答和建议。

①号专家认为，短时间的性生活可能是由性生活的频繁造成的。睡眠质量不佳或心理压力过大也可能导致时间短暂。对此，专家建议多参加体育运动，保证良好的睡眠，注意补充营养，以改善身体状况。

②号专家则从医学角度出发，认为时间在3分钟以上就是正常的。为了达到满意的性生活，建议平时多吃牛羊肉，做爱时注意控制自己的情绪。这种实用而具体的建议，无疑为许多年轻人提供了指导。

③号专家则进一步指出，时间短可能与肾虚有关，属于早泄现象。对此，专家推荐了一些食补方法，如吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等。药物如肾宝、金匮肾气丸等也可以选用。右归丸和金锁固精丸也是治疗此问题的有效药物。

无论是哪种原因导致的时间短，保持良好的生活习惯和心态都是非常重要的。适当的运动、充足的睡眠、均衡的饮食以及减轻心理压力，都有助于改善这一问题。如果以上方法效果不佳，建议寻求专业医生的帮助，进行进一步的检查和治疗。

关于时间短的问题，需要综合考虑多种因素。通过调整生活方式、心理态度和饮食习惯，这一问题可以得到改善。每个人的情况不同，应根据个人情况选择合适的解决方案。希望以上解答能帮助到关心这一问题的网友。