运动对老人的健脑功效 男性更受益

先前的研究已经证实，运动对于老年人的大脑健康有着显著的益处。的研究发现，这一正面效果在男性中表现得尤为突出。

据美国科学促进会旗下的新闻网站“尤里卡警报”报道，运动能够提高心肺适能，进而与大脑灰质中神经连接的增强产生关联，这预示着认知功能的改善。心肺适能是指心、肺和血管系统将氧气输送到肌肉细胞以供使用的能力。为了更深入地性别在这一过程中的角色，加拿大约克大学和麦基尔大学的研究人员对一组男性及女性老年人进行了全面的研究。

这些志愿者的平均年龄为67岁，他们被要求报告自己的日常活动量，并提供了身高、体重、年龄等相关信息。研究人员评估了他们的心肺适能，并对他们的大脑神经功能进行了测试。结果表明，男性志愿者的心肺适能普遍高于女性志愿者；更重要的是，心肺适能与男性大脑认知水平的改善之间有着更紧密的联系。

这一重要发现将被发表在《应用生理学杂志》上。研究人员认为，性别因素在运动与老年人大脑健康关系时扮演着举足轻重的角色。这意味着，在为老年人制定运动和健康计划时，我们需要考虑到男性和女性可能存在的差异，并分别制定针对性的方案。对于男性来说，通过提高心肺适能，他们可能会获得更为显著的健脑效果。这一发现为我们未来的研究提供了新的视角和启示。