医生您好，我今年36了这几年有时做爱硬不

在百度知道上，一位36岁的男士提出了他的健康问题：他发现在过去的几年里，自己在做爱时有时无法勃起，或者勃起后很快又软了下来。这种情况在和妻子同房时并未出现。他还注意到，自己的阴茎似乎比年轻时更小了，而且几乎没有性欲。他想知道这是怎么回事，并寻求解答。

针对这位网友的咨询，专家给出了如下解答：

①号专家表示，这种情况可能是肾虚引起的。建议治疗时口服金匮肾气丸和复方玄驹胶囊，同时加强营养和体育锻炼，增强体质，酒，多食用高蛋白食物如豆制品、海鲜等。要节制性生活，尽量避免熬夜。

②号专家指出，这种情况在你这个年龄阶段也很正常。建议多吃补肾的食物，多运动，这些都有助于改善你的情况。

③号专家则认为，可能是压力大或者气血虚的情况导致的不适。需要注意休息，调整饮食和情绪，多喝水。推荐选择配合补中益气汤，营养均衡并锻炼身体。

对于提到的“补中益气汤”，它是一种中药汤剂，主要由黄芪、人参、白术等药材组成，具有补中益气、升阳举陷的功效。您可以在药店购买到相关的中药材，并在中医师的指导下进行煎煮和服用。除了药物治疗，还可以通过食物来补充气血，比如红枣、枸杞、瘦肉等。

以上内容仅供参考，如果您对答案还不满意，可以在健康无忧网等健康医疗平台上搜索更多的相关内容，或者咨询专业的医生进行更详细的诊断和治疗建议。