脚崴了怎么还肿好大

作为一名篮球爱好者，上周五你在激烈的比赛中不慎崴脚，导致脚部严重肿胀。经过拍片检查，医生确认骨头没有问题，并给你开了云南白药气雾剂和膏药以及内服活血药进行治疗。

经过一周的休息和治疗，虽然你可以小走，但久坐后脚部肿大的情况让你感到担忧。

脚部肿胀的加重可能是由于多种原因导致的。在受伤后的一周内，虽然你的脚部有所恢复，但尚未完全康复。活动时，可能会引发皮下软组织渗出和出血，从而导致肿胀加重。脚部离心脏较远，血液循环相对较差，也是导致肿胀难以消退的原因之一。

针对这种情况，我建议你采取以下措施：

1. 休息：最大限度减少脚踝部的活动，给身体足够的时间进行恢复。

2. 热敷：可以进行热敷，促进血液循环，帮助消肿。

3. 药物治疗：继续使用云南白药气雾剂和膏药，以及内服活血药进行治疗。

虽然你已经拍过一次片子确认骨头没有问题，但如果肿胀持续加重或疼痛剧烈，建议再次就医，进行X光检查或其他必要的检查，以确保没有关节脱位或其他潜在问题。

关于肿胀的问题，除了上述措施外，你还可以尝试将脚抬高，以减轻肿胀和疼痛。保持饮食均衡，摄入足够的营养也有助于恢复。

脚部肿胀的恢复需要时间，请耐心治疗并遵循医生的建议。如果你还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时咨询医生或使用本站的搜索功能查找更多的相关内容。