手淫时间短不到1分钟是早泄吗？

你自15岁开始有手淫习惯，至今已有5年。近期你发现自己的手淫时间逐渐缩短，对此你感到担忧，想知道这是否意味着早泄。

我们需要明白手淫和正常是有区别的。手淫是一种自我刺激行为，其强烈度通常比正常更强，因此手淫时间短并不能直接等同于早泄。正常的时间因人而异，与个体因素、情感状态、环境等都有关。

你提到自己容易出汗，这可能暗示你的身体处于某种亚健康状态。过度手淫也可能导致身体疲劳、精神压力大等问题，这些问题在一定程度上可能会影响性生活的质量。

对于你的困扰，我建议你可以采取以下措施：

1. 保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，均衡的饮食，适度的运动，这些都有助于提高身体素质和性生活质量。

2. 减少手淫频率：虽然手淫并不是坏事，但是过度手淫可能会导致身体疲劳和精神压力大，影响性生活。

3. 放松心情：避免过度紧张和压力，这对性生活有很大的影响。

4. 咨询医生：如果你对自己的身体状况有疑虑，最好咨询专业医生，他们可以给你更专业的建议和治疗方案。

你的情况并不一定意味着早泄。为了保持身体健康和良好的性生活，建议你保持良好的生活习惯，适度手淫，放松心情，如有需要可以咨询医生。希望这些解答能对你有所帮助。