我十指甲都有横纹是什么原因？

您是一位女性网友，今年已经74岁了。昨天在剪指甲时，惊讶地发现您的指甲上出现了许多横纹。您感到困惑，不知道这些横纹是什么时候出现的。关于这个问题，让我们听听医生们的意见。

①号专家指出，您的指甲出现横纹可能是缺钙和维生素的表现。这种情况需要进一步的医学检查，以明确病因并及早治疗。他建议您服用钙片和复合维生素进行调理，平时应多食用蔬菜水果，以及富含钙质的食物，如虾皮、牛奶和豆制品等。

②号专家则认为，指甲上的横纹可能是由于维生素缺乏或劳累造成的。他建议您尝试服用21金维他来进行调理。

③号专家同意这是缺钙的现象，并指出缺钙会导致指甲不平，出现横纹。他建议您积极补钙治疗，并在医生的指导下选择含有维生素D和钙剂的药品。在饮食上应多摄入含钙量高的食物，如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果等。

这些都是医生们的专业建议，希望能对您有所帮助。如果您对这个问题还有疑虑，可以通过健康无忧网进行搜索，获取更多的相关信息。提醒您在日常生活中注意观察身体的变化，保持健康的生活方式，包括合理饮食、适度运动、保持良好的心态等。

无论您选择哪种方式获取信息和寻求帮助，都建议您及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。毕竟，健康是最重要的财富。希望您能够保持健康，享受美好的生活！