影响男性生育的十种微量元素

矿物质对男性生育能力的影响微妙且复杂。每一种矿物质的含量过高或过低都可能对精子的生成、质量和功能产生重大影响。

铜的含量需要恰到好处。过高会直接影响精子的生存，犹如一把双刃剑，过少则会使精子穿透宫颈黏液的能力减弱，影响受精过程。

铁是另一种关键的矿物质。适量有益健康，但过量则会阻碍睾丸的正常生精功能，影响男性生育能力。

镁的含量降低可能会导致男性性欲下降，影响精子与卵子的结合，这是生育过程中不可或缺的一环。

钙的缺乏会使精子的运动变得迟缓，仿佛失去了动力，而精子顶体蛋白酶的活性也会因此降低，影响精子的质量。

锌的缺乏会使精子的顶体功能出现异常，进而影响其泳动和穿透卵子的能力。这是精子完成受精过程的关键步骤。

锰的缺乏可能会导致性腺的变化和功能紊乱，对男性生育能力产生间接影响。

镉是一种对人体，尤其是睾丸有毒害作用的元素。它的存在会对男性生育能力构成严重威胁。

硒的不足可能会导致睾丸发育和功能受损，影响精子的生成和质量。

铅的过量则会使精子的数量、形态和活力发生改变，影响精子的健康和质量。

这些矿物质的缺乏或过量都会对男子的性机能产生负面影响，导致精液质量下降，从而影响男性的生育能力。保持矿物质平衡对于男性生育健康至关重要。