研究发现：走路慢的老人更易患痴呆

近日，科学研究人员发现，走路步伐缓慢的老人更容易患上老人痴呆症。这一发现引起了广泛关注。在中国，老年痴呆已成为一个严重的公共卫生问题，备受人们关注。一期美国《神经病学》杂志刊登的一篇研究报道揭示了走路速度变化与早期老年痴呆症之间的关联。该研究由美国俄勒冈健康与科学大学的专家完成。他们通过实验发现，老人步态和步速的变化可能是轻度认知障碍的一个信号。

为了更深入地这一关联，研究人员对93名年龄超过70岁的独居老人进行了长达三年的调查。参试老人在研究期间接受了记忆力与思维能力的测试。研究者还在老人家中安装了红外线感应器，以监测他们平时的步态和步速。结果发现，与行走中速和快速的老人相比，走路缓慢的老人发生轻度认知障碍的几率高出8倍。这表明步态和步速的变化与认知障碍之间有着密切的联系。

祛斑宝网的小编提醒广大老年人，预防老年痴呆症应该避免过度饮酒和吸烟，保持规律的生活习惯。老年人还需特别小心避免跌倒，因为头部摔伤可能会导致痴呆症状的出现。对于高龄老人来说，必要时可使用拐杖等辅助工具以确保行走安全。

为了降低老年痴呆的风险，加大维生素B12和叶酸的摄入也是一个有效的方法。老年人可以通过饮食或补充剂来增加这些营养素的摄入。保持社交活动、进行适量的锻炼和保持积极的心态也对预防老年痴呆症有着积极的影响。

关注老年人的步态和步速变化是预防老年痴呆症的重要一环。通过采取合适的生活方式和预防措施，老年人可以降低患老年痴呆症的风险，保持健康的生活质量。