24岁男子捂进被窝玩电脑竟捂出颈椎病

冬日里的一“趴”惹病来24岁男子的颈椎困境

入冬之后，随着气温逐渐下降，许多人选择躲在温暖的被窝里玩电脑、手机，享受那份独特的惬意。这位年仅24岁的汉口二七路青年男子，却因为这一“趴”惹来了麻烦。

这个冬天，每当夜幕降临，这位徐先生便早早地躲进被窝，开启他的“宅男模式”，沉迷于电脑世界。每天至少5个小时，除了上厕所，其余时间他都仰着头上网。这种惬意的日子持续了一个多月后，他发现自己的脖子开始疼痛，无法正常扭动。稍微一动，脖子后面便扯得疼痛难忍。他担忧之下，赶紧前往医院寻求帮助。

经过解放军161医院骨科主任李敬中的诊断，这位患者是因为长时间保持固定的仰立姿势，颈椎长期处于高度紧张状态，导致颈部肌肉未得到适当的松弛、缓解，最终引发了颈椎病。李医生表示，虽然之前也接诊过因不良坐姿、睡姿导致的颈椎病患者，但像徐先生这样长时间趴着、头部始终保持仰立姿势导致的颈椎病发作还是较为少见的。

这个案例提醒我们，享乐之余，正确的睡姿和坐姿至关重要。长时间保持同一姿势时，我们需要适当活动身体，放松紧张的肌肉，以免造成不必要的损伤。徐先生的经历就是一个生动的教训，他在暖和和享乐的忽视了正确的健康生活方式，结果导致自己患上了颈椎病。

在这个寒冷的冬天，我们应该在享受温暖的也要关注自己的健康。正确的姿势、适当的运动和放松都是必不可少的。不要等到疾病缠身时，才后悔没有早点关注自己的健康。让我们从现在做起，养成健康的生活方式，迎接一个健康的冬天。