专家：长期使用iPad、电脑及手机易患干眼症

随着科技的飞速发展，iPad、电脑和手机已成为我们日常生活的一部分。这些电子设备的过度使用却给我们的眼睛带来了不小的负担。据微微健康网消息和香港《文汇报》报道，眼科专家指出，长时间盯着屏幕，容易导致患上“干眼症”。这种症状表现为眼部干涩、发痒甚至发炎。这一现象正逐渐在年轻人群体中普及，成为不容忽视的眼健康问题。

想象一下，当你沉浸在iPad或电脑屏幕的世界时，可能会忘记时间，也忘记了眨眼。这种专注的状态使得眨眼的次数大大减少，从正常的每分钟12到15次降至只有7到8次。眨眼是保持眼球表面润滑的自然方式，通过眨眼，我们能形成保护眼球的泪膜。泪膜能防止眼球干燥，保持眼睛的湿润和健康。减少眨眼次数会导致泪膜无法发挥其作用，从而引发干眼症状。

数据显示，目前50岁以上成人中有三成患有干眼症。随着问题的日益严重，越来越多的年轻人也开始出现这种病症。除了年龄因素，办公室空调环境和长期使用计算机或手机屏幕也会加剧这一问题。无论使用桌面计算机还是iPad，结果都是相同的眨眼次数更少，眼部问题更严重。

那么，该如何应对这一问题呢？眼科专家建议，对于出现干眼症状的人们，使用滴眼液是一个有效的治疗方法。在坚持使用滴眼液的情况下，大部分人的眼疾在2至3个月内便能痊愈。保护眼睛，需要我们养成良好的用眼习惯。记住，适时休息，多眨眼，让眼睛得到充分的润滑和放松。

让我们珍爱眼睛，远离干眼症的困扰。健康的眼睛是我们观察世界、感受生活的窗口，值得我们用心去呵护。