性生活时间短，阴茎短小

男士健康问题的自述：三十岁的我，性生活时间短，阴茎短小，一直让老婆无法感受到极致的快乐。我对此深感焦虑，希望得到专业的解答和建议。

专家解答汇总：

专家①表示理解并赞扬了你的体贴和对伴侣的关心。这个年龄段的性生活应该已经有了一定的经验，建议你在性行为中幅度适中，避免过度用力，这样可能会延长性生活的时间。

专家②针对你的情况做出了更详细的解答。阴茎短小的情况需要具体分析，绝大多数情况下并不会过短，也不是影响性生活的主要因素。性生活时间短可能与多种因素有关，如疲劳、心理压力、紧张情绪、龟头敏感度等。建议检查是否存在生殖泌尿系统疾病，如果没有问题，可以选择中医调理，积极锻炼以及放松心情。夫妻双方在性生活中的配合也是至关重要的。

专家③认为时间短可能是由于龟头过于敏感导致的。对于阴茎短小的问题，只要勃起后长度在正常范围（大约11CM）即可。建议寻求外科医生的帮助，通过阴茎背神经阻断术来改善时间短的问题。

专家④指出，有时问题可能并非出在阴茎的大小上，而是与心理问题和性技巧有关。正确的性技巧可能使你的伴侣得到满足。他鼓励你通过本站搜索功能寻找更多关于性生活时间短和阴茎短小的解答和建议。如果你对此仍有疑问或担忧，可以考虑咨询心理医生或专业的性健康专家。这些专家会提供更全面、个性化的建议和解决方案，帮助你找到最适合自己的方法来改善性生活质量。保持良好的心态和与伴侣的沟通也是解决这一问题的关键所在。