我妈61岁，最近总是呕酸打嗝，有时胃胀。

亲爱的网友：

关于您提到的女士健康问题，感受到您的担忧和关心。关于这位女士所描述的状况，似乎有一些消化上的困扰，以下是各位专家给出的建议和解答。

专家提到嗝气可能是由膈肌痉挛引起的。在轻度情况下，尝试使用一些解痉药物并特别注意腹部保暖，这可能会有所帮助。如果症状严重，可能需要采用穴位注射疗法，特别是足三里穴胃复安注射。胃窦炎可能表现为上腹部饱胀、周期性疼痛，还可能伴随嗳气、反酸等症状。针对这种情况，饮食控制、镇静、抗酸、解痉和止痛等措施是主要的治疗方法。

针对您母亲的状况，一些专家建议服用某些胃药如奥美拉唑、达喜和吗丁啉等，来缓解呕酸打嗝和胃胀等症状。饮食调整也非常重要，建议她避免吃米饭等酸性物质，多吃面条或馒头类食物。另外一位专家则建议使用奥美拉唑胶囊、果胶铋和克拉霉素胶囊联合治疗，并强调日常饮食应以易消化食物为主，避免辛辣食品。

除了专家的建议，我们也建议您母亲保持良好的生活习惯和心态，这对身体健康至关重要。可以尝试一些简单的舒缓压力的方法，如深呼吸、冥想或散步等。虽然她不想去医院，但长期症状不缓解的话，还是建议您带她去看医生，以便得到更全面的检查和治疗。

健康是我们最宝贵的财富，希望您的母亲能够尽快恢复健康。如果您还有其他关于健康方面的问题或需要进一步的建议，欢迎随时向我们咨询。也请您密切关注您母亲的身体状况，及时采取措施保护她的健康。祝福她早日恢复健康！